Tratamento para dor na coluna

A explicação mais comum que a pessoa recebe é que o problema é a postura. Só que postura ruim quase sempre é consequência, não causa. Ninguém senta torto por escolha, senta torto porque alguma estrutura cansou de sustentar.

Na maior parte dos casos existe uma combinação: musculatura profunda desativada, quadril e tornozelo sem mobilidade e uma rotina de oito horas na mesma posição. A coluna acaba sendo a peça que paga por todas.

Exame de imagem também não conta a história inteira. Muita hérnia aparece em quem não sente nada, e muita dor forte aparece em exame limpo.

Dor nas costas que passa em poucos dias faz parte da vida. A que merece atenção é a que volta sempre, a que muda a forma como você se levanta da cama ou a que já dura mais do que algumas semanas.

Alguns sinais pedem avaliação médica imediata, antes de qualquer fisioterapia: perda de força na perna, dormência que avança, alteração no controle da urina ou do intestino, dor que apareceu depois de uma queda ou febre junto com a dor. Nesses casos procure atendimento médico o quanto antes.

Esta página é informativa e não substitui uma avaliação individual.

Começa pelo diagnóstico cinético-funcional: onde dói, o que alivia, quanta mobilidade existe em cada segmento e como o quadril, o tronco e os pés participam do movimento.

O plano combina terapia manual para soltar o que está travado, exercício específico para reativar a musculatura profunda e progressão de carga para a coluna voltar a aguentar o dia. Junto vem o ajuste do que na sua rotina está alimentando a dor.

O objetivo não é só tirar a dor da semana. É devolver a capacidade de carregar, sentar e dormir sem pensar nas costas.

O atendimento é conduzido por Rafael Menezes, fisioterapeuta com inscrição ativa no CREFITO-5 e pós-graduação em Fisioterapia Traumato-Ortopédica.

A clínica fica na Av. Carlos Gomes, no bairro Petrópolis, em Porto Alegre, com horários das 7h às 20h e sala individual. Quando o caso já está sob acompanhamento médico, a conduta é alinhada com o profissional que indicou.